Aceasta este o practică de vizualizare care te va ajuta să găsești pacea și recunoștința. Se știe că atunci când ne facem timp pentru a recunoaște lucrurile bune din viața noastră, nu doar că frecvențele energiei noastre cresc, dar și atragem mai multe lucruri pentru care să fim recunoscători. Se mai spune despre recunoștința că este cea mai puternică rugăciune. Dacă practicăm recunoștința în fiecare seară înainte de culcare, în timp putem remarca că vom avea nu doar o stare mai bună de spirit ci chiar și un somn mai bun, o trezire de dimineață mai plină de viață și chiar gândirea mai pozitivă. Caută acum un loc în care să fii în liniște, găsește o poziție bună și confortabilă pentru corpul tău, puneți căștile dacă ai și pornește meditația. Coloana sonoră: Ovidiu Bartha
Publicat de: Voxa