Jay Shetty se bazează pe timpul petrecut ca călugăr în această carte fascinantă pentru a ne arăta cum să depășim obstacolele care stau în calea întregului nostru potențial și fericire. Gândește ca un călugăr ne învață cum să depășim ideile și obiceiurile negative și să atingem starea senină și intenționată care există în interiorul nostru tuturor, combinând cunoștințele străvechi și propriile sale experiențe profunde la ashram. El transformă concepte abstracte în îndrumări practice și exerciții pe care le putem face cu toții pentru a reduce stresul, a consolida relațiile și a împărtăși talentele pe care le descoperim în noi înșine cu restul lumii. Shetty demonstrează că toată lumea poate gândi ca un călugăr - și ar trebui.